Регулярное недосыпание жены грозит крахом семейной жизни. К такому выводу пришли ученые из университета Питтсбурга.

Как показало их исследование, качество семейной жизни страдает, если женщина испытывает регулярный недостаток сна. Взаимосвязь прямая: в семьях, где жены не высыпаются, происходит больше семейных ссор. Особенно - на следующий день после бессонницы. Качество мужского сна на семейные отношения, как выяснилось, практически не влияет.

Во время эксперимента ученые с помощью специального прибора - актиграфа - регистрировали показатели качества сна волонтеров в течение 10 ночей. Кроме этого, мужчины и женщины вели дневник, в котором описывали свои семейные отношения.

В результате оказалось, что чем более беспокойный и поверхностный сон был у женщины, тем больше ссор и конфликтов происходит на следующий день.

«Мужьям нужно позаботиться о том, чтобы их жены высыпались, потому что качество сна женщин влияет не только на них самих, но и благополучие близких», - заключают ученые.